Grand 7 : Une semaine après : le débriefing

Alors, dans ce Grand 7 ? des fous rires, il y en a eu... des performances physiques, pas mal...

Et de la DANSE ??

Pour sûr !! Il y en a eu et des heures durant...

Avec des intervenants de chocs : morceaux choisis...

Une découverte : Danse Bollywood avec Lynda des "Roses Orientales" :

La position du lotus avec les mains, le travail des épaules, la dissociation des parties du corps, tout faire bouger ensemble mais pas de la même manière... Pas facile mais pour se moquer de soi-même y'a pas mieux !!!

Petite vidéo en prime :

 Un incontournable : Hip-Hop avec Pouss'one :

Du rythme, du dynamisme, des gestes à enchaîner sans fin : De la pêche et de la bonne humeur à pratiquer sans fin !! (ou presque : même pas vrai, je suis à peine essoufflée !!).

Sa performance :

La nôtre :

 Une révélation : Danse contemporaine avec Sophie de l'association "Art'Cadence" :

Moi qui suis effrayée par l'improvisation, c'est passé tout seul : de la technique enrobée de douceur, des bases travaillées d'un autre point de vue, l'envie de s'exprimer... Bref, un vrai bonheur.

Diagonale d'impro : le mouvement devait partir de la tête, en passant par le torse et les lombaires pour finir sur les hanches puis le genoux :

Et les courbatures dans tout ça ??? Pfff, même pas mal... aïe... ouïe... vieille carcasse va !!

A L'ANNEE PROCHAINE...